Box Training Aranda
Box Training Aranda
El Box Training es un programa de entrenamiento físico que se enfoca en mejorar la fuerza, la resistencia, la agilidad, la flexibilidad, la coordinación, la precisión y la velocidad a través de una variedad de ejercicios funcionales de alta intensidad. El objetivo es mejorar la aptitud física general y la capacidad para realizar actividades físicas variadas y desafiantes.
Programa personalizado
Adaptado a cualquier nivel de habilidad o condición física
El Box Training ha ganado popularidad en todo el mundo como una forma efectiva y un desafío de entrenamiento físico. Además, muchos afirman que la comunidad y la cultura del Box Training fomentan la superación personal y la motivación para lograr objetivos físicos y de bienestar en general.
Fuerza abdominal
1 on 1
Unos músculos abdominales fuertes ayudan en la transferencia de energía entre el tren superior y el tren inferior del cuerpo, mejorando la coordinación y la eficiencia en los movimientos
La fuerza abdominal es la capacidad de superar una resistencia mediante una contracción muscular en la parte del cuerpo que se encuentra entre el tórax y la pelvis.
Además tienes que tener en cuenta que unos abdominales fuertes son beneficiosos para la espalda, especialmente la espalda media y baja.
Instalaciones
Contamos con unas instalaciones completamente equipadas para poder llevar a cabo cualquier tipo de ejercicios de Box Training.
Características
- Área de entrenamiento con pesas
- Zona de cardio
- Área de entrenamiento funcional
- Zona de estiramientos
- Vestuarios
